※※※販売記念キャンペーン20％OFF※※※ 仕事や日常での経験を効果的に学びに変えるための内省ノートです。 サイズ B5 ページ数 40 見開き2部構成となっております。 ■1ページ目（ 1日の計画をイメージ） - 今日のテーマ - 日付 - 天気 - 起床時刻 - 睡眠時間 - 朝の気持ち - ひとことコメント - ToDo - 予定スケジュール - アクションプランシート - <決定> 　一番達成したいことは何ですか？ - <感情>　それを達成したときにどのように感じますか？ - <解釈>　その経験から学んだことは？ - <意味>　その理由は？ - <事実>　どのような結果になりましたか？ 1ページ目の使い方はこちら↓↓↓ https://sites.google.com/tielec.net/reflection-notebook-manual/#h.6evg9vzb6sa1 ■2ページ目（ 1日の行動を振り返る） - 今日の満足度 - 終業時刻 - 勤務時間 - 夜の気持ち - 一言コメント - 実績スケジュール - 3行日記 - 失敗したこと - 感動したこと - 明日の目標 - ジャーナリングシート - リフレクションシート - <事実>　どのような出来事がありましたか？ - <感情>　そのときどのように感じましたか？ - <解釈>　その経験から学んだことは？ - <意味>　その理由は？ - <決定>　明日から意識したいことは何ですか？ 2ページ目の使い方はこちら↓↓↓ https://sites.google.com/tielec.net/reflection-notebook-manual/#h.hf1jvn9f1m9j このノートを使って日々の内省に活かしてもらえると嬉しいです。